Leila Kadri Oostendorp

„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen“
Mahatma Gandhi

Yoga mit Kindern ist für mich als zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin eine Herzensangelegenheit. Aus der Praxis der indischen Lehre schöpfe ich selbst seit meiner Jugendzeit Kraft und Lebensqualität. Mit zahlreichen Körper-, Atem-und Konzentrationsübungen sowie Entspannung das geistige und körperliche Wohlbefinden fördern – diesen Ausgleich zum leistungsorientierten und stressigen Alltag von Schulkindern möchte ich als Yogalehrerin und Mutter zweier Söhne mit meinem Kinderyoga-Unterricht schaffen.

Besonders wichtig sind mir der wissenschaftliche Hintergrund von Yoga mit Kindern und die vielen positiven Wirkungen. Kinder sollen Spaß an Yoga haben – und ganz spielerisch und ohne Leistungsdruck die Übungen ausführen. Auf der Basis des klassischen Hatha-Yogas mit Elementen von Ashtanga, Flow, Acro und Kundalini habe ich meinen Kinderyoga-Unterrichtsstil entwickelt.

Die kreativen und abwechslungsreichen Stunden sind eingeteilt in Begrüßungsritual, Atem- und Konzentrationsübungen, Asanas, Meditation und Entspannung. In kindgerechter Form vermittle ich den kleinen Yogis zudem einen Einblick in Yoga-Philosophie, -Ernährung und -Lieder. Flexibel auf die individuellen Bedürfnisse der Kinder eingehen, damit sie Spaß haben und sich am Ende einer Yogastunde wohl und entspannt fühlen – das kennzeichnet nicht nur meinen Unterricht, sondern auch meine ganz persönliche Einstellung: Die ganzheitliche Entfaltung der kindlichen Persönlichkeit zu fördern und zu unterstützen.

Nach meiner langjährigen Tätigkeit als Diplom-Kauffrau im Marketing und im internationalen Management war meine berufliche Neuorientierung nur folgerichtig:

Erste positive Erfahrungen als Leiterin von Yoga-Workshops an der Schule meiner Kinder haben mich in meinem Wunsch bestärkt, eine Ausbildung zur Kinderyoga-Lehrerin zu beginnen.

Als zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin nehme ich bis heute permanent an Weiterbildungen teil und gebe mein Wissen in zahlreichen Fortbildungen, Lehrgängen und Workshops weiter.

Seit 2008 biete ich Kinderyoga-Kurse in München an. Ich bin zudem Ausbilderin für Kinderyoga-Lehrer/Innen und leite den Arbeitskreis „Kinderyoga“ praktizierender Kinderyoga-Lehrer/Innen in München und der Region.

Seit Jahren halte ich als Expertin für Kinderyoga deutschlandweit Vorträge und Workshops:

Seit 2012 betreue ich auch den Bereich Kinderyoga auf der jährlich stattfindenden „YOGAEXPO“ in München.

2013 erschien das Buch „Mai Cocopelli und die kleinen Yogis“, das ich als Co-Autorin verfasst habe.

2013 produzierte und veröffentlichte ich zusammen mit Philipp die Kinderyoga-CD „Schön, dass du da bist“ als unser erstes gemeinsames Projekt. Ich entwickelte die Idee zur CD. Gemeinsam komponierten wir die Lieder und vertonten sie zusammen mit weiteren Musikern und einem Kinderchor, der sich größtenteils aus Schüler/Innen meiner „Kinder Yoga Welt“ zusammensetzte.

INTERVIEW

Prof. Dr. Marcus Stück:
"Kinderyoga hilft"
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INTERVIEW

Katharina Kleinknecht:
"Die Ganzheitlichkeit im Blick"
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Auf meiner Website informiere ich ausführlich zu Kinderyoga und meinem Unterricht:

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